凯发一触即发(中国区)官方网站|类风湿关节炎 年轻女性莫让“风度”抢了你的健康

2024-09-21 03:56:25

寒风凛冽的街头，常常可以看见不少妙龄少女裹着大衣，穿著短裙经常出现，徜徉着自己独特的美丽和性感。但是鱼和熊掌不能兼得，根本“温度”和“风度”都是两中选一的题目，有不少年长女性因为在严寒的天气穿短裙次数多了，常常不会经常出现下肢笨拙、膝盖疼的情况，很多人会以为这只是非常简单的疼，殊不知，这往往只是一个开始，更加相当严重的病痛还在后头，比如类风湿性关节炎！　　什么是类风湿性关节炎？　　类风湿性关节炎是一种以关节滑膜炎为特征的自身免疫性疾病，一般为慢性全身性的综合征，（虽然是百度百科的，但是有点拗口）秋冬季是此类病的高发期。一般的特征有浑身酸痛、腰腿疼、早晨睡觉关节肿胀发僵等。或许很多人指出类风湿性关节炎是中老年人的专属疾病，但是调查结果，关节炎患者近年来早已呈现出低龄化的趋势，尤其是一些寒冬时期爱人穿着短裙的年长女性，，早已沦为此病的高危人群。

　　类风湿性关节炎为何爱上“超短裙”？　　或许有人不会困惑，为什么穿短裙不会引发类风湿性关节炎呢？据专家讲解，大多数的女性都不耐旱，但是为了可爱，严寒的时候还是讨厌穿短裙，使膝盖以下的部位露出在冷风中。严寒干燥的天气不会导致人体免疫力的上升，血液向人体最重要器官膨胀，关节等部位就得到充足的血液展开御寒。

这样很更容易造成皮肤表面血流不畅通，膝关节受到性刺激，抵抗力上升，持久下去，关节炎就产生了；另外，女性本身随着年纪渐渐快速增长，雌激素渐渐增加，钙萎缩多，膝盖就显得更为薄弱，更容易再次发生关节恶性肿瘤。重者岁数大的时候，走路都会沦为一件很艰难的事情。${FDPageBreak}　　那么告诉病放原因之后，我们应当怎么防治呢？　　1、留意御寒　　严寒的季节，御寒对关节炎是十分最重要，建议不要每天都穿着短裙，适当时可以用护膝维护膝盖；此外，光脚穿凉鞋，经常穿着空调，月经期间不侧重御寒等一些不道德也不会让湿气不存在体内。　　2、合理饮食　　女性一旦缺钙就很更容易骨质疏松，引发关节的问题，所以平时的饮食要留意补钙，多补足牛奶和低蛋白质的食物。

　　3、弃高跟鞋　　除了短裙是引发关节炎的一个最重要原因之外，高跟鞋也是引发关节炎不可忽视的“刺客”，　　女性穿高跟鞋，对膝关节的冲击力相当大，所以最差平时多穿着土质有弹性的鞋子，以减低重力对关节的冲击。　　4、必要运动　　秋冬时节也要坚决锻炼身体，强化身体抵抗力。游泳是强化身体抵抗力最差的方式之一，此外还可以展开太极、散步等运动。

　　总之，每个女人都要为自己的身体健康负责管理，爱美也要根据身体情况量力而行，莫让“风度”抢走了你的身体健康。家庭医生在线专稿，如须要刊登请求标明原文。本文来自家庭医生在线论坛，由网友公布，本站仅有提到以获取参照，不代表本站赞成文章的观点。如您指出本文在内容和知识产权上侵犯了您的利益，请求与我们联系：020-37617988。

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